¿Sientes la tristeza después de las vacaciones? A medida que el verano está a punto de terminar, esa sensación de regreso a la escuela se está infiltrando. Es hora de decir adiós a los días llenos de sol y a las relajadas vibraciones del verano. Pero, decir hola a una bandeja de entrada llena y a listas de tareas interminables no tiene por qué ser tan estresante.
Para hacer la transición más fácil, hemos reunido varias pautas que usted puede implementar para asegurar una reincorporación libre de ansiedad que lo hará sano y feliz.
Dejar todo organizado antes de irse de vacaciones le quitará de la cabeza el trabajo inacabado, permitiéndole disfrutar de sus vacaciones. Siempre sea positivo, concéntrese en las cosas que importan, en por qué ama su trabajo y en los amigos que tiene que hacen que su regreso sea como una brisa. También puedes intentar inscribirte en nuevas clases para mejorar tus habilidades, así como para darte un propósito y una sensación de satisfacción, haciendo que el trabajo sea más gratificante.
Comience desde la tarea más pequeña y avance. Sabemos que el primer impulso es recuperar el tiempo perdido, por eso, normalmente tendemos a zambullirnos en proyectos más grandes y complejos, pero, para, deberías darle a tu cerebro la oportunidad de controlarte y calentar motores. Nuestros cerebros están conectados para tener reacciones positivas al ver el progreso, sin importar el tamaño del logro. Esto se denomina sesgo de finalización, en el que el cerebro humano libera dopamina cuando se completan los elementos de una lista de tareas pendientes.
Pasar tiempo libre también te da una valiosa oportunidad de ver tu rutina diaria desde una perspectiva fresca, haciendo que sea el mejor momento para cambiar tu vieja rutina y construir una nueva con mejores hábitos de trabajo para estar más saludable y ser más productivo.
Además, con una nueva temporada hay muchos eventos que pueden elevar tu conocimiento y el establecimiento de contactos. Al asistir a eventos, tu marca estará expuesta a personas que están en línea con tu industria. Cada vez más gente conocerá tu marca, su personalidad, los productos y servicios que tienes para ofrecer.
Este 18 de septiembre, Madrid ofrecerá la primera y más completa innovación (InnovAPD). Este es el evento perfecto para ampliar tus conocimientos con expertos y aprender las mejores maneras de evolucionar y adaptarse en este mundo de ritmo acelerado.
